仙台市青葉区のサービス付高齢者住宅

健康教室を10月28日（水）に行いました。
今月は「ウィルスに勝てる体づくり」についてのお勉強です。
まずは皆さんの体温測定です。






免疫力を上げる食生活。
食べ方のコツ。
皆さん一生懸命聞いていらっしゃいました。





ヨーグルトは食後30分以内に毎日食べましょう～！
最後は秋のおすすめ商品「生しぼりしょうが湯」の試飲をしていただきました。

敬老のお祝い会
ベルハート西公園では9月23日（水）１２：００より敬老のお祝い会を行いました。
マツケンサンバの曲に合わせてLSAダンサーズ登場。入居者様も大喜び！




記念品の贈呈です
ベルハート西公園として初めて100才を迎えられた方に代表として受け取っていただきました。
赤いチャンチャンコがとてもお似合いですね。





紅白まんじゅうと




入居者様手作りのマスクケースです。
是非使ってくださいね！




最後に昭和の名曲　「青い山脈」を合唱。
皆様いつまでもお元気でお過ごしください。

今月は体操教室の紹介です。
毎週土曜日の14：00～15：00に行っています。
外部の方も参加されています。



。



講師の先生のリードで心も体もほぐれています。
マスクでお顔をお見せ出来ないのが残念です。





一時間のメニューもあっという間に過ぎて、さあラストスパート。
力が入ります。



皆さんお疲れ様でした。
いい汗かきましたね。
また来週お会いしましょう。

ベルハート西公園では、ご入居者様に健康に関することを
知っていただくために、看護師による健康教室を開催しています。
今回のテーマは健康体操の効果についてです。
参加された皆様はお話をしっかりと聞き入っています。



講話の後半は、全員で実際に体操をしました。
深呼吸の方法も重要なポイントです。
皆様、上手く出来ておられるようですよ。



ベルハート西公園では毎週土曜日14時～15時
健康体操を行っております。
どなたでもご参加いただけますので、参加希望の方は
ご連絡ください。

１階エントランスに昨年に続いて七夕飾りを飾りました。
今年は仙台七夕まつりも中止になってしまいましたが、
ここだけは昨年よりも豪華にしましたよ。





制作にはご入居者様が自主的にご協力してくださいました。



早く平穏な日々に戻りますように・・・

ベルハート西公園６月の誕生会は、
ご入居者様初となる百歳の誕生会です。
今回は南国ムード満点のLSAフラダンサーズが
祝いの舞を披露させていただきました。



食事のメニューは、ちらし寿司に天ぷら、茶碗蒸し、
デザートは大きなメロンです。
美味しそうですね～！！



百歳になられたご入居者様には、いつも元気をいただき
良き人生の手本となっておられることへの御礼として
お花をプレゼントさせていただきました。



おめでとうございます！
これからもどうぞお元気でお過ごしください。